Az Aviva tornagyakorlatok a test combközéptől köldökig tartó részét mozgatják meg alaposan, ami számtalan jótékony hatással van a szervezetre, úgy a nőknél, mint a férfiaknál. A hölgyeknek több problémájuk lehet, adott esetben például a rendszertelen menzesz befolyásolja negatívan az életüket. A menstruáció meghozása Aviva módszerrel is lehetséges. Ennek érdekes története van, mert egyszer az Aviva módszer kidolgozója, miközben tornaórákat tartott […]