Napjainkban nagyon sokan fogyasztják, hiszen aminosavakat, vitaminokat, ásványi és egyéb bioaktív anyagokat nagymennyiségben tartalmaz. A propoliszos méz pozitívumai számos téren megtapasztalhatóak. A baktérium és a vírusölő tulajdonsága miatt, megfázás és torokfájás esetén óriási segítséget nyújt.
Regeneráló és tisztító hatással bír, sőt, az erek rugalmasságáért is felel. Az immunerősítő képessége megkérdőjelezhetetlen, ebből kifolyólag egyáltalán nem véletlen a népszerűsége. A propoliszos méz fogyasztása szinte mindenkinek ajánlott. Akik allergiásak a virágporra vagy a pollenekre, azok legyenek kicsit óvatosabbak! Az első alkalommal inkább végezzenek el egy tesztet! A készítményt ilyenkor az alkarra kell kenni. Amennyiben bőrpír jelentkezik, akkor nem javasolt a fogyasztása.
Gyermekeknek 3 éves kor felett ajánlott. A propoliszos méz napi adagja 3-4 kávéskanál. Ez a mennyiség a probléma mértékétől függően növelhető. Miután elfogyasztotta, legalább 1 órán keresztül ne igyon semmilyen folyadékot, hogy a hatóanyagok jobban fel tudjanak szívódni.